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这家社区医院将开“推拿针灸”夜门诊

(原标题:这家社区医院将开“推拿针灸”夜门诊)
上班族白天工作忙,没时间看病咋弄?
这家社区医院将开“推拿针灸”夜门诊
赵杨医生为患者治疗 医院供图
上班族整天面对着电脑伏案工作,患颈椎病、椎间盘突出、慢性腰腿痛等人群越来越庞大。但令他们困惑的是,白天工作忙碌难得抽出身来,晚上有空了医院却没有专家坐诊了。近日,记者从朝天宫社区卫生服务中心了解到,为了方便上班族在下班后也能就医,中心将推出“推拿针灸夜门诊”,有需要的市民可以在每周一到周五17:50至20:00,前往医院咨询就诊。
现代快报/ZAKER南京记者 任红娟
智能手机普及,颈椎劳损点也发生了改变
除了对着电脑伏案工作之外,现在随着智能手机的普及,有颈椎病的都市白领越来越多,“推拿针灸科”夜门诊医生赵杨介绍:“随着习惯的改变,颈椎劳损的点也随着姿势的不同发生了改变,用电脑多的白领颈椎的劳损点靠近脊椎一些,用手机多的则是比脊椎再外移一些。”
为什么要关注劳损点呢?“我们认为,根据对每位患者肌肉疲劳点或者劳损点的精确把控,然后通过疏通经络的方式,帮患者更好地治疗颈椎病,为什么很多患者反映自己的颈椎病反复发作?就是因为他们在接受治疗的时候,医生可能仅仅关注了颈椎后面,忽略了颈椎病可能是由于前后肌肉不对等的疲劳所造成的。” 赵杨强调说。
“我在门诊中碰到过一位年轻的IT工作者,两年前偶有脖子僵硬情况发生,因为白天工作忙不能总是请假做调理,一拖再拖,后来经常头晕、手指发麻。到我这边时,他的颈椎病已经比较严重了,通过分析他的肌肉劳损点,我帮他治疗了3次,很快就好了。”赵杨说,只要抓住了病因,中医治疗的效果是很快的。
运动不当,造成运动损伤的人越来越多
“我们现在也经常接诊一些热爱运动的白领,他们由于不当的运动方式,造成一定的运动损伤,”赵杨告诉记者,由于他之前在运动队帮助运动员做过损伤治疗,所以在治疗上的方式相对比较多,治疗的速度也很快。
现在很多的人因为跑步造成了膝盖疼,“我们的着眼点是要看功能受限的部位,膝盖疼由于膝关节本身问题造成的,顶多占三分之一,更多的是大腿的肌肉或是大腿背面的肌肉有问题,是这些肌肉的张力不对造成的疼痛,” 赵杨表示,这绝大多数是不当的运动姿势造成的,比如八字,往外撇,找准了病因,就可以采取有针对性的治疗方案。
上班族也要有“课间”,一小时活动一次
对于经常伏案工作的上班族,赵杨建议说,要像小学生一样,有“课间”休息,每隔50分钟到1个小时起来倒杯水,或者活动2-3分钟,让你的体态变化一下,“保持一个姿势时间长了,一定会有问题。”日常生活中,可以适当地走走路、洗热水澡,这对加快人体的血液循环,保证身体健康是非常有用的,而且比较简单好操作。
人体是有自愈能力的,如果你颈椎疼、腰腿疼等,可以先在家休息两天,不管是通过热敷、卧床、贴膏药等等方式,只要两天后症状有所减轻,那就可以慢慢缓解,如果没有明显改善,就一定要寻求专业人士的治疗